PsyBuzón
Orientación psicológica gratuita y confidencial: expresa tu sentir y recibe una orientación profesional en un solo mensaje.
¿Qué es PsyBuzón?
PsyBuzón es un espacio de escucha humano, gratuito y libre de compromisos.
Hay momentos en que necesitamos dar voz al enredo emocional que nos atrapa. Otros, en que sentimos que quienes nos rodean, lejos de ayudarnos a salir del laberinto, juzgan nuestros actos o minimizan nuestro sentir. Otros más en que las vueltas de la vida nos exigen decisiones tan cargadas de incertidumbre y duda que terminan por paralizarnos.
Si estás atravesando una situación emocionalmente difícil y sientes que te haría bien poner en palabras tu carga, concédete un momento para ordenar tus pensamientos y dar forma escrita a lo que ahora te embarga. Te leeré con atención e intentaré ayudarte a comprender tu situación desde una otra perspectiva.
Recibirás mi respuesta el jueves siguiente a la recepción de tu mensaje.
Edad mínima: 18 años.
¿Qué no es?
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No es atención en crisis: si atraviesas una situación de riesgo vital (pensamientos suicidas, conductas autolesivas, etc.), contacta de inmediato a emergencias de tu País (911, si estás en México) o a líneas de apoyo emocional locales.
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No es una sesión terapéutica: confío en que mi respuesta siembre en ti una nueva perspectiva sobre tu situación, pero esto no constituye una consulta psicológica ni sustituye un proceso terapéutico formal y estructurado.
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No es una consulta diagnóstica: mi intención no es "etiquetar", sino despertar en ti la posibilidad de nuevos caminos de autocomprensión; por ello, tu relato no dará lugar a ningún diagnóstico.
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No es un especio de conversación continua: precisamente porque no se trata de un acompañamiento psicológico formal y estructurado, es importante que este contacto se limite a un único intercambio.
¿Nuestro intercambio se queda privado?
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Sí. Así como yo trataré tu información con absoluta confidencialidad —no la compartiré con terceros por ninguna razón y solo la utilizaré para responderte de forma personal y privada—, tú también te comprometes a no divulgar ni compartir con terceros la retroalimentación que recibirás de mi parte.
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Te pediré que me escribas vía CryptPad, que a diferencia de otras plataformas (como Google Forms) ofrece cifrado de extremo a extremo, garantizando que solo tú y yo tengamos acceso a tu mensaje. Mi respuesta te llegará por WhatsApp, que también utiliza cifrado de extremo a extremo.