Guía de reflexión: ¿qué dicen de ti tus sueños?
Los sueños son fragmentos de nuestra vida interior. Si les prestamos atención, pueden revelarnos más de lo que imaginamos. Adéntrate en tu mundo onírico contestando estas preguntas.
1
Hasta el día de hoy, ¿qué grado de atención has dedicado a tus sueños?
2
Si ya has leído el eBook, ¿algo ha despertado en ti interés o curiosidad sobre el mundo onírico?
3
¿Sueles recordar tus sueños o más bien los olvidas?
4
¿Es más frecuente que tus sueños dejen una sensación emocional fuerte o que desvanezcan sin dejar rastro?
5
¿Recuerdas haber tenido sueños recurrentes a lo largo de tu vida? En caso de que sí, ¿cuáles?
6
¿Sueles ver tus sueños como imágenes sin sentido o alguna vez has pensado que uno de ellos tenía un significado o mensaje profundo?
7
¿Te has despertado alguna vez con la sensación de que un sueño te ha dado una respuesta o una guía sobre algún asunto de tu vida?
8
¿Has soñado con personas que ya no están en tu vida? En caso de que sí, ¿cómo te sientes cuando ocurre?
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¿Algún sueño te ha generado angustia o miedo y ha dejado una marca en ti? En caso de que sí, ¿recuerdas cuál(es)?
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¿Alguna vez has soñado con algo que luego se hizo realidad? En caso de que sí, ¿cómo interpretaste esa experiencia?
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Si tuvieras la certeza de que tus sueños contienen mensajes importantes para tu vida, ¿qué te gustaría encontrar en ellos?
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¿Tus sueños se sienten como una película en la que eres un espectador o como una experiencia en la que participas directamente?
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Imagina que puedes hacerle una pregunta a alguien o algo que apareció en tu sueño. ¿Qué le dirías?
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En tu vida, ¿se han presentado situaciones en las que te has sentido como en alguno de tus sueños? ¿Percibes el eco de algún aspecto de tu vida en tus sueños?
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Si te dieras la oportunidad de trabajar tus sueños en terapia, ¿en qué crees que este trabajo podría ayudarte?
¿Y ahora?
Si lo que has descubierto despierta en ti más preguntas, aquí te dejo unas claves que te acercarán a las respuestas que buscas y te servirán como punto de partida para explorar tu mundo onírico con mayor profundidad.